11月13日晚19:00，太阳集团www0638邀请校心理健康教育与咨询中心王国平老师在图书馆一楼学术报告厅对我院全体师生进行了一次关于情绪自我调节的专题团辅。本次讲座由太阳集团www0638伍卫国老师主持，我院党委副书记田生军和李佳老师、学院各年级研究生及本科学生200余人出席了本次讲座。

    王国平老师以高考冲刺、大学生活、研究生科研等与我们学生生活息息相关的事件来引入压力的概念。他说“生容易，活容易，生活不容易”，当事件和责任超出个人应对能力范围时所产生的焦虑情绪就是压力。但并不是所有的压力都是坏事，他还指出适当的压力可以促使人进步，并且以真实的案例为缩影，详细分析了压力的来源及其对策，并向大家传授了缓解压力的技巧，也提供了不少简单易行的情绪管理方法，引导同学们用适当的方法释放压力。

    本次心理健康讲座是我校2016年研究生思想政治教育实践与创新项目之一。本次活动成功举行，一方面让同学们掌握了心理健康的相关知识及积极的自我调整方法，有利于在学生群体中建立一支心理知识丰富、责任感强、有奉献精神的心理互助团队；另一方面，有效提升了学生们注重身心健康，关心他人，共同预防心理问题及心理危机的意识，让心理健康的理念更加深入人心。